Äitiysliikunta

Pikkuparkki ja Äiti & vauva -treeni

Pikkuparkki 1-3 vuotiaille lapsille MAANANTAISIN ja torstaisin klo 9.00-12.00

Voit tuoda lapsesi lapsiparkkiin sillä aikaa kun käyt itse salilla tai jumpissa.  Tilana toimii lapsiparkin pikkupuoli.

  • Pikkuparkki on ainoastaan CMS ja CrossFit -jäsenille sekä Pilates -asiakkaille.
  •  CMS- ja CrossFit Santasport jäsenet sekä Pilates -asiakkaat voivat varata Pikkuparkkiin paikan varausjärjestelmämme kautta.

Äiti & Vauva -treeni (45 min) maanantaisin klo 12:15 ja keskiviikkoisin klo 14.

Vauvat max. ikä 1 -vuotta. Sopii myös raskaana oleville. Tunti on ensisijaisesti äidin oma treeni, jonne voi ottaa alle 1-vuotiaan vauvan mukaan. Tunnilla keskitytään syvien lihasten aktivointiin, kehonhallintaan ja -huoltoon sekä lihaskuntotreeniin, ottaen huomioon raskauden ja synnytyksen aiheuttamat muutokset kehossa. Jokainen treenaa oman kuntotason mukaan ja tunnille voi tulla, kun synnytyksestä on kulunut 3 kuukautta. Mukaan voi tulla ilman vauvaakin.

  • Jumppiin pääsy myös kertamaksulla, jonka voi varata ja ostaa vastaanotosta.
  •  CMS- ja CrossFit Santasport jäsenet voivat varata Äiti & vauva -treeniin paikan varausjärjestelmämme kautta.

Saatavuus

CMS- ja Crossfit jäsenille sekä kertamaksulla

Ajankohta ja kesto

Pikkuparkki MA ja TO klo 9.00-12.00, Äiti & vauva -treeni MA klo 12:15 ja KE klo 14.

Sijainti

Pikkuparkki Lapsiparkin pikkupuolella, Äiti & vauva -treeni Saaga-salissa

Lisätiedot

Kysy lisää Äitiysliikuntavalmentajaltamme maaret.pitkanen@santasport.fi tai p.040 710 6347

Ota yhteyttä


Lisätiedot


CMS Asiakasneuvoja

Puh. 020 798 4268

asiakasneuvoja@santasport.fi


Jaa sivu eteenpäin

Tutustu myös näihin