Saatavuus
9.-30.10.2023, 21.-22.10.2023 sekä 11.-12.11.2023
Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun
Aloita harrastus Pilates-startilla
Joseph Pilateksen luoma metodi, yhdistettynä uusimpaan tietoon ihmiskehon biomekaniikasta, tarjoaa tarkkaa ja tehokasta liikettä jokaisen yksilölliset tarpeet huomioiden. Pilates harjoittaa kehonhallintaa, kohentaa ryhtiä ja korjaa lihastasapainoa.
Pilates-startissa syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Startti antaa valmiudet siirtyä sekä matto- että laitepilateksen viikkokalenterin tunneille.
Pilates-startti sopii kaikentasoisille liikkujille.
Perustiedot
Lisätiedot
Viikonloppu startti sisältää kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia, viikko startti sisältää neljä tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.
Tulevat startit:
Ma 9.-30.10.2023 kello 18.00-19.00
La-su 21.-22.10.2023 kello 10.00-12.00
La-su 11.-12.11.2023 kello 10.00-12.00
Jos sopivaa startti ajankohtaa ei löydy, voi harjoittelun aloittaa yksityistuntien kautta.
Ilmoittaudu mukaan
varaa paikkasi: