Saatavuus
18.-19.3.2023, 15.-16.4.2023 sekä 20.-21.5.2023
Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun
Aloita harrastus Pilates-startilla
Joseph Pilateksen luoma metodi, yhdistettynä uusimpaan tietoon ihmiskehon biomekaniikasta, tarjoaa tarkkaa ja tehokasta liikettä jokaisen yksilölliset tarpeet huomioiden. Pilates harjoittaa kehonhallintaa, kohentaa ryhtiä ja korjaa lihastasapainoa.
Pilates-startissa syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Startti antaa valmiudet siirtyä sekä matto- että laitepilateksen viikkokalenterin tunneille.
Pilates-startti sopii kaikentasoisille liikkujille.
Perustiedot
Lisätiedot
Startti sisältää kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.
Tulevat startit:
18.-19.3.2023 kello 10.00-12.00
15.-16.4.2023 kello 10.00-12.00
20.-21.5.2023 kello 10.00-12.00
Jos sopivaa startti ajankohtaa ei löydy, voi harjoittelun aloittaa yksityistuntien kautta.
Ilmoittaudu mukaan
varaa paikkasi: