Saatavuus
28.8.2022
Metodin harjoittelu aloitetaan Spiraalistabilaatio-startilla. Startissa opetellaan metodin perusharjoitteet, joiden avulla saavutat tasapainon kehon lihasketjujen välille, nostat selkärankasi hyvään ryhtiin ja huollat kehoasi kokonaisvaltaisesti. Startin jälkeen harjoittelu jatkuu viikkokalenterin Spiraalistabilaatio tunneilla.
Tulevat startit:
Su 28.8.2022 kello 14.00-15.30
varaa paikkasi: